Az ünnepek alatti dőzsölés az anabolikus robbanás előszobája
Ha az ünnepek, a szabadság vagy nyaralás előtt keményen edzel, és szigorúan megválogatod, mit eszel, majd a hosszú nélkülözés után rövid ideig hirtelen hatalmas kalóriamennyiséget fogyasztasz, tekintet nélkül a kalóriák forrására, titokzatos módon ,,...