Az edzéstapasztalat
Minden testépítőt nagy elégedettséggel tölt el, ha belenéz a tükörbe, pózokba vágja magát, és figyeli, hogy mindenütt izmok dudorodnak a testén. De abban is nagy örömét leli, ha elővesz egy mérőszalagot, és méregeti, hogy...
Minden testépítőt nagy elégedettséggel tölt el, ha belenéz a tükörbe, pózokba vágja magát, és figyeli, hogy mindenütt izmok dudorodnak a testén. De abban is nagy örömét leli, ha elővesz egy mérőszalagot, és méregeti, hogy...
A vádli egy paradoxon. A legegyszerűbb izomcsoport, mégis annyi formája van, ahány ember létezik. A bodybildingesek számára egy végtelen frusztrációforrást jelent. Teljesen mindegy, hogy mennyit gyakorolsz, ahhoz, hogy a megfelelő vádliméretet elérd, úgy tűnik,...